女性的子宫对女性来说是非常重要的。如果子宫不好，会给女性带来一系列的妇科疾病，甚至可能引起不孕不育。而子宫健康的女人，月经顺利不在话下，整个人的气色也会非常的好。所以我们一定要爱护我们的子宫。今天就和大家说说，子宫好的女人该有的五个好习惯。
子宫好的女人，一般有5个“好习惯”
1.饮食注重
都说病从口入，也就是说饮食习惯决定着一个人的身体好不好。尤其是女性在月经期间不去吃一些寒凉的食物，以免子宫污血不能完全排出，造成痛经。
2.善待月经
月经期间女人的抵抗力下降，身体会比较容易受寒。月经期间女性们一定要注意保暖，以免身体受寒使体内的经血凝结，这样会不利于淤血排出，从而使毒素很容易积在子宫内引发宫寒或者是宫炎等疾病。还要少吃辛辣食物、寒凉食物和海鲜，注意对子宫的保暖。
3.经常运动
经常运动的女性很有利于子宫的健康，因为经常运动的女性可以促进体内的血液循环，使气血得到畅通，这样血液的流通会加速，然而体内的毒素就会更利于排出，子宫就会更干净，子宫就会更健康。建议各位女性朋友每周一定要抽点时间舒展舒展身体，不要久坐，呵护子宫。
4.讲卫生
子宫好的女人基本都会有好的习惯，那就是讲卫生。讲卫生的女人都会内裤经常在太阳底下暴晒，给内裤消毒杀菌，来月经时会买正规的卫生巾用。尤其是月经期间，要做到勤换卫生巾，避免细菌滋生，影响子宫健康。
5.懂得采取避孕
不少人意外怀孕又不想要孩子，医院进行流产刮宫，而刮宫容易使子宫内壁变薄，而经常刮宫容易使子宫内壁越来越薄，会增加以后流产的几率。而懂得科学采取避孕的女人，就能更好地保护自己的子宫，避免流产给给子宫带来一次次的伤害。
提到女人保养子宫，有一段时间可是女人保养子宫的“黄金时期”，那就是每个月的月经刚走时，在这期间，子宫刚刚结束排毒，身体慢慢恢复，这时若是注重保养，不仅能快速恢复子宫活力，还能预防各种妇科疾病的发生。再给女人们介绍3种天然养护子宫的食物，月经走后泡水喝，事半功倍！
女人月经走后，拿它泡水喝，保养子宫，预防妇科炎症
1、蒲公英
蒲公英虽然是路边常见的一种野草，但却有着“药草皇后”美称。蒲公英有着很强的消炎杀菌的功效，女人可以在月经走后，用温开水泡点，不仅清热解毒、预防妇科炎症，还能很好的保养女人乳腺。
2、红糖
很多人都会在来月经前，泡一杯红糖，为避免痛经。其实在月经走后，泡上一杯红糖，也是不错的。不仅能提高免疫，暖宫驱寒，还能补血养血。还可以加上姜丝一起泡，暖宫效果更佳明显，一杯下肚，整个人都暖起来了呢！
3、黄芪
黄芪是一种常见也便宜的中药材，女性经常用黄芪泡水，有着很好的祛风化湿，调节气血，改善月经不调的功效，月经走后喝一点，更好的保护子宫对病菌的抵抗力。