现在的大部分女性几乎都患有宫寒的症状，在宫寒的同时还伴随着手脚冰凉的现象，有很多妇科疾病的发生都是因为宫寒造成的，所以由此可见宫寒的危害是很大的，而不孕不育就是宫寒造成的最大危害，如何在日常生活中调理宫寒呢？跟随下面的文章去了解吧！
一、宫寒到底是什么？
女性宫寒的原因是由先天和后天共同影响的，经常表现为手脚冰凉的和小腹发凉等，其实呢，宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现，先天的宫寒是不好调理的，但是，像穿衣服少或者经常吃冷饮这样的原因造成的宫寒是可以调理的。这种宫寒不好调理。除了先天体质外，后天原因也可以造成宫寒。另外月经周期不注意护理的话也是极其容易引起宫寒的。有专家指出宫寒的女性比一般健康女性不孕不育的几率要更大一些。
二、宫寒的危害有哪些
宫寒的危害主要表现在女性月经期间痛经严重，而且宫寒的女性不孕不育的几率较大，有些宫寒的女性就算怀孕了，流产的几率也是比正常健康女性的几率要大的，但宫寒的危害具体表现为以下几点：
1.会造成手脚冰凉和女性的夜频尿多、遗尿等症状。
2.主要危害会造成女性的不孕不育
3.会造成女性痛经月经紊乱等症状
4.会造成女性的极易肥胖
三、什么原因导致宫寒
中医认为体内阳气不足就导致寒气盛行，“阳虚则阴盛”这样女性就极易导致宫寒症状的发生，再有一个方面就是女性都爱美，即使在寒冷的冬天也穿着更少这就导致寒气入侵体内造成体内的寒气盛行，进入子宫，形成了女性体内宫寒。