很多小夫妻准备要孩子，但是备战半年甚至一年后还是没有盼到好孕降临，检查身体也没有任何问题，这是为何呢?其实主要是排卵日期算不好，更不知道卵子存活时间，也不知道什么时候是最佳受孕时间，总是错过，宝宝当然不肯光顾了。雌激素低，宫寒备孕的姐妹该怎么办?
孩子不仅是爱情的结晶，一个家庭的延续，更是父母奋斗的动力所在。小孩从牙牙学语到跌跌撞撞学会走路，长大成人，不管多少辛苦、多少困难……都是欢乐的，父母一路看着孩子成长是最大的成就、最大的收获。一个女孩结婚了，接下来就理所当然的该生孩子了，那么，备孕吃什么?
备孕吃什么这是很多年轻的新婚夫妇都会研究的问题，小孩子是非常可爱的，很多年轻夫妻也非常喜欢小孩，一旦结婚了就想立马要小孩，但是这个事情是急不来的，吃什么有利于快速怀孕呢，下面来介绍：
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦。
……很多食物都是有助于怀孕的，心急的年轻夫妻可以多吃，水鱼汤、豆浆、红花孕育蛋、核桃仁等很多食物多吃都有助于怀孕，备孕吃什么，以上内容介绍希望给广大打算要孩子的夫妻带来帮助。提醒大家，怀孕这事要顺其自然，不能心急。
同时，很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生，羞于提及，觉得是一件丢脸的事情。其实，这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因有很多种，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因，医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
一味地讳疾忌医，逃避看医生，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走，让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。
所以，切勿讳疾忌医，这种心理只会更加严重影响正常的受孕。