大姨妈是很多女性非常熟悉的朋友了，但是暖暖经常会收到很多女性朋友的私信。“我来大姨妈了，我想出门约会，月经期间能不能洗头？”“最近天气比较热，我身上都发臭了，大姨妈期间真的不能洗澡吗”“和男朋友约在网红冰激凌店，刚到就发现自己来月经了，我们排了很久的队啊，大姨妈期间真的不能吃冷饮吗？”
大姨妈期间究竟不能做什么事呢？这要分三方面来说，来月经期间不能洗头，这是以前的传统了，主要是以前的保暖措施不好，大姨妈期间洗头容易感冒。同理，过去因为大部分人洗澡都是盆浴，月经期间洗澡很容易受凉或者感染，所以过去也不主张与女性在月经期间洗澡。
但现在家庭现在大部分家庭卫生间的保暖设备都比较好，再加上还有吹风机，所以只要没有着凉和感冒，月经期间是可以洗头和洗澡的。但需要注意女性月经期间洗澡的时候一定要用淋浴，如果身体不舒服或者没有淋浴，那最好别洗澡。
大姨妈期间是否能游泳和泡温泉呢？其实如果在个人身体允许的情况下，使用卫生棉条是可以游泳和泡温泉的。如果身体条件允许，吃冷饮身体也没有什么不适，来月经的时候也偶尔吃一两次冰激凌也无大碍。但是在月经期间，真正不能做的是这3件事！
1、不注意个人卫生
来月经期间女性一定要注意个人卫生，小内内一定要及时换洗，同时一定要注意要和质量合格的卫生巾，也要注意更换卫生巾的频率。如果不注意经期的个人卫生，很容易因为炎症而导致不孕。
2、别着凉
虽然现在已经立秋了，但很多地方空调还是开得比较大，如果女性月经期间穿的比较少，容易引发痛经。而且女性在月经期间身体抵抗力会稍微下降，如果穿得比较少着凉很容易感冒，所以在月经期间最好还是多穿点，别穿露脐装。
3、别做剧烈运动
女性在月经期间剧烈运动，会使腹部震动剧烈，可能会导致痛经以及经期流血过多，时间长了则引起月经不调。
所以说女性为了自己的身体健康，大姨妈期间千万要注意个人卫生，不要让自己着凉了，同时也别做剧烈运动。否则容易引起导致痛经，还有可能导致不孕。为了早日好孕，女性千万别做这些事情。