一、精神压力过大也非常容易导致不孕不育的产生
不管是男性还是女性过于压抑的心情，长期处于负能量中，也非常容易导致不孕不育的产生，所以一定要注意及时的调整心态，注意在家庭生活中及时的释放压力，积极乐观的心态能好的促进备孕。
二、不健康的性生活
不健康的性生活也是导致不孕不育的原因，所以在备孕阶段，夫妻二人一定要有健康的性观念，注意性卫生，有计划的性生活对于优生优育也有非常好的作用。
不孕不育的产生与男女双方都有关系，所以在备孕的过程中需要男女双方共同调理，尤其需要有良好的心态，放松心情，落实相关疾病的针对性治疗，进行全面的身体检查，并在日常的生活中注意饮食和营养的全面补充，做好全面的准备能好的实现好孕。