小编有个女同事，和老公的感情非常好，但是结婚已经有三年了，却一直没有怀孕。医院也看过了，做了全面的检查，俩人的身体都是挺好的。但就是一直怀不上，双方的父母都非常着急，但是也没办法。
而小编的另一个女同事，一直都没有男朋友，经人介绍刚刚谈了一个。我们都觉得还不知道有没有谈成，结果她把婚礼和满月酒都放在一起请了，敢情就是先上车后买票的。
所以有时候觉得，生孩子这事其实没啥道理可讲。有的人想尽一切办法，就是怀不上。而有的人可能还不想要，没有做好准备，却偏偏怀上了。不得不说，怀孕真的不存在公平，有的人的体质也许就适合怀孕，而有的人的怀孕之路注定艰难。
小编总结了这两个女同事的经历，觉得要想很快怀孕，关键要做到下面4点：
1、保证睡眠
夫妻俩要想尽快怀孕，一定要有良好的作息时间。熬夜不仅会让人觉得身体困乏，精神萎靡不振，对怀孕来说也非常不利。因为熬夜会使人体内的内分泌失调，影响激素的分泌，从而使怀孕的几率降低，严重的时候甚至还会导致女性的不孕。而男人长期睡眠不足的话，体力肯定不行，并且精子的质量也会下降。
2、调养好身体
这是最重要的事情啦，怀孕生子的先决条件就是要有一个好身体，无论男女，都是如此。对于男人来说，就是要加强锻炼，不要经常坐在电脑前，防止自己的精子质量下降。而对于女人来说，关键就是要保养好自己的子宫和卵泡，平时多吃一些有利于排卵以及滋养子宫内膜的食物，例如黑豆、黄豆等等。而对于男人来说，平时可以多吃一些补肾以及有助于精子质量提高的食品，例如西红柿以及含硒元素较高的食品。
3、保持适宜的体重
对于怀孕来说，女人太胖的话是不行的，胖人不仅难怀孕，而且怀孕之后也会非常辛苦。并且，比较胖的女人还会患上多囊卵巢，这样怀孕的几率就更低。但是女人也不能太瘦，如果太瘦，体内的脂肪含量太低，并且往往子宫也比较寒，这样也很难怀孕。像小编的同事一直未孕，小编就觉得她太瘦了，简直比模特还瘦！
另外，我们熟悉的明星大S在怀孕之前是吃素的，也非常瘦。为了怀孕，开始吃荤，增肥，才终于如愿以偿生下了一子一女。因此，怀孕太瘦的话也是不行的，保持中等最好。
4、心态放轻松
这一点小编一直在强调，心情对于怀孕来说是最重要的。你越是紧张，就越难怀孕。你越是放松，反而就更有可能怀孕。像小编那个还没结婚就怀孕的同事，能够早早怀孕，肯定就是因为心情比较放松的原因。
亲爱的女性朋友们，怀孕的事不要急，一定要摆正自己的心态，有了好心情才能有个好结果。希望所有想要怀孕的妈妈们都能如愿以偿，尽快生下自己的宝宝！大家有什么想要知道的，欢迎留言交流！