子宫健康直接关乎到女性身体健康，子宫健康的女性月经规律且能孕育健康可爱的宝宝，同时也能维持内分泌稳定，利于激素平衡分泌。但生活中的坏习惯却会对子宫带来伤害，使得女性提前闭经或导致不孕不育，特别是以下7种行为，立马改掉为好。
伤害子宫的行为都有哪些？
1、吸烟酗酒
现在社会对女性的要求很高，一边要求经济独立，一边还要面对复杂的人际关系，照顾家中老人和小孩，其实女性的压力并不亚于男性，相当一部分女性会以吸烟喝酒的方式来解忧愁。然而香烟中的有害物质和酒精会伤害肺部、肝脏和子宫，破坏子宫内环境，降低抵抗力，甚至诱发子宫性疾病。
2、没有注意个人卫生
女性生理结构较特殊且复杂，若没有注意个人卫生会使得致病菌入侵，进而导致妇科炎症，破坏子宫内部环境，加快子宫衰老速度。
3、多次做人工流产
没有掌握正确的避孕方式，大部分意外怀孕的女性会以人工流产的方式终止妊娠，但这样会对子宫内膜带来致命损伤，引起子宫腔内粘连，甚至导致女性不孕。尤其是多次流产会使得月经量逐渐减少或闭经。愿。选择小诊所做人流也会引起术后感染，诱发盆腔炎和子宫内膜炎。
4、情绪不稳定
女性是感性动物，心思敏感，可能因为某件小事而过度悲伤或生气。女性经常生气会使得经络运行不畅，使得代谢废物和毒素在体内堆积，进而加重子宫负担。由此可见，情绪对女性来说多重要，必须学会自我调节，以积极乐观的态度面对一切。
5、吃生冷寒凉食物
生冷寒凉食物会使得寒气直接入侵子宫，引起宫寒，同时也会降低子宫抵抗力，易引起子宫问题。因此要远离生冷食物，不妨多吃温热滋补性的红枣和桂圆等来维持子宫内环境稳定。
6、总是熬夜
持续性熬夜可降低免疫力，紊乱生物钟。尤其是月经期间熬夜可使得湿热寒气入侵，导致宫寒，加重痛经。另外熬夜也会引起内分泌失调和不孕不育。
7、错误的夫妻生活方法
18岁之前拥有夫妻生活可引起生殖器官感染和伤害，因为这时子宫和卵巢还正在发育，过早性生活势必会影响子宫和卵巢健康。另外，月经期子宫内膜脱落，强行夫妻生活可使加重子宫内膜创伤，甚至引发盆腔炎或子宫内膜炎。频繁夫妻生活和有多个性伴侣可导致子宫颈发生癌变。
温馨提示
女性若有以上7个习惯需立马改掉，日常生活中好好呵护子宫，注意个人清洁和卫生，减少做人工流产次数。做到洁身自爱，避免有高危性行为，不能有多个性伴侣。适龄婚育，不能早婚早育，进入生育期后需做好计划生育。另外多留意身体上的症状，特别是中老年女性，若出现性交出血或阴道不规则流血，医院做癌症筛查。