生娃也得讲究天时地利人和。
执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
生儿育女是女性人生的必经阶段，很多人都会要求女性在某一个年龄段进入结婚生子，而怀孕虽然是女性天生的“超能力”，但生育这回事，其实也讲究最佳年龄。
本文配图均源网络，图文均无关女性最佳生育年龄
我们都知道，女孩在初潮之后会开始排卵，具备生育能力，而这也取决于卵巢中的卵子数量和质量。
一般来讲，女性一生中的排卵数约在-个，而且年龄越大之后其卵子数量会越来越少，因此临床上将女性25-29岁定为最佳生育年龄。
这个阶段的女性每个月的自然怀孕几率在20-25%，而自然流产率仅在5-10%。
根据医学研究显示，超过最佳生育年龄的女性越往后面其不孕不育率为33%、40岁以后不孕率上升到50%。
而在年龄越大之后，成为高龄产妇（35岁以上），即使有生殖辅助技术的支撑，但由于此时卵子质量差、数量少，卵泡数量更低，依旧容易影响受孕的几率，且流产率（25%左右）和胎儿畸形率也会更高。
而大众普遍认为只有高龄产妇才不适合孕育孩子，实际上除了女性怀孕一共有2个阶段需要避开，否则“伤己伤娃”。
女性最好避开35岁以上（高龄）怀孕
按照生育规律来讲，来女性身体开始排卵之后就具有生育能力，一直到绝经（约45-55岁）以后，卵巢停止排卵标志着生育能力的正式终止。
那么在35岁以后女性其实依旧具有正常的生育能力，但为什么大家都不建议高龄产妇生娃呢？
主要可以从几个方面来讲：
1、生育能力降低
美国康奈尔大学经过研究发现，女性的卵细胞储备也是根据年龄相关的，在35岁以后其卵细胞将会减少90%，而它必然会导致受孕的几率变小。
这也就意味着这个年龄段的女性可能会面临一次次失败的可能性，心理的压力其实是比较大的。
2、增加胎儿缺陷率和流产率
医学研究证明：生育的年龄越晚，其卵子受到污染破坏的概率就越大，当卵细胞大量下降，胚胎染色体就容易发生异常，容易导致缺陷胎儿。
3、孕妇妊娠并发症增多
孕妇在超过35之后，其血管弹性也会逐渐降低，妊娠高血压等问题就会增加，是育龄孕妇的2-4倍；
且体内代糖能力也会下降，导致高龄产妇的妊娠糖尿病几率是适龄孕产妇的3倍；而且35岁初次生育的女性，其发生乳腺癌的几率也会大大增加。
孕产相关并发症与年龄曲线图
4、胎儿出生问题
卵泡会随着孕妇的年龄出现下降，增加染色体畸变的可能，使胎儿患上遗传问题。
而且母体年龄越大，胎儿智力发育障碍的可能性就越大，先天性痴呆儿的发生率在25-34岁的孕妈之中仅在1/，而在35-39岁的孕妈之后达到了1/。
女性最好避开20岁以下（低龄）怀孕
根据《中国青少年生殖健康调查报告》显示：15-19岁女孩中8%有过亲密经历，且多次怀孕率更胜于20-24岁女性。
很多人认为古时候的女性都是很早就结婚生子，因此20岁以前怀孕不算什么大事，但实际上女性在小于20岁以下怀孕也属于“高危妊娠”。
染色体异常发生率与年龄曲线分布图
1、影响孕妈的身体
现代女性一般在22岁左右的时候才完全适合孕育生子，如果过早生育，胎儿会与母体争夺营养，限制两方的正常发育。
且20岁以下的产妇死亡率在0.76%，而婴儿死亡率高达69%，在生产过程中危险性更大。
2、容易发生流产
20岁以下的女性，其黄体功能不足，也就会影响孕激素的自然分泌，子宫着床和发育稳定性不足，都会大大增加流产率。
3、会增加难产可能
年龄小的女性骨盆发育不完善，如果胎儿不正或者双顶径过大，都会引发子宫收缩异常，且这类女性本身情绪不太稳定，生产时可能会加倍焦虑与紧张，延长产程。
延伸阅读：为什么古代人生娃都很早？
一提到不能太早生娃，很多人都会说：“古代十三四岁就生娃不照样好好的”，我国现在明确规定女性法定结婚年龄是20岁，为何会有这种变化呢？
主要是因为古代人平均寿命较短，战乱、饥荒和医疗水平的低下，都可能导致平均寿命缩短，拿清朝举例，其男子平均寿命是45岁，女子在50岁，因此很多女性十五六岁就会嫁人生子。
后宫娘娘们的侍寝限制在25岁，通常我们成年的年纪是她们的生育黄金时期。且古人难产率极高，只有自然分娩，一旦难产就是听天由命，女人生孩子就是过“鬼门关”也由此而来。