现在随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，但是由于一些不正确的生活方式以及饮食习惯，不孕不育的现象也越来越普遍，对于一些球被不孕的夫妻来说，去医院检查的时候，医生却告诉他们，身体是没有任何的问题的，那么为什么身体健康，精子和卵子的质量也都还可以，为什么就是久备不孕呢？有时候有一种不孕的症状，叫做什么毛病都没有，但是一些有经验的人告诉你，其实这才是正确的备孕法则。
有种不孕叫“啥毛病没有”，过来人告诉你，这种不孕可能是假的
1、确定自己的排卵日
对于一些在备孕期间的小夫妻来说，想要成功的怀孕，那么和女性的排卵日是密切相关的。但是对于很多女性朋友来说，他们的排卵日并不能很好的确定，尤其是对于一些月经不规律的女性来说，想要正确的确定自己的排卵日，最好是可以使用排卵试纸，一般来说，正确的使用排卵试纸，就能够快速的测算出排卵日，这样才能够提高女性受孕几率。
2、注意饮食
对于一些在备孕期间的小夫妻来说，在日常生活中的饮食也应该特别的注意，但是有一些小夫妻也存在疑虑，自己每天都在补身体，而且吃的东西也非常的有营养，为什么就是久备不孕呢？其实如果长期吃一些大补的食物，可能会导致身体营养过剩，这样也是会影响到受孕几率的，因此对于备孕的小夫妻来说，平时可以适当的吃一些豆制品，这样既能够保护女性的子宫，同时还能够提高卵子的质量，可以有效的提高女性的受孕几率。
3、做好孕前检查
其实对于备孕的小夫妻来说，做好孕前检查也是十分有必要的，尤其是对于一些久备不孕的小夫妻来说，医院去做一下检查，虽然说检查的费用可能有些昂贵，但是对于夫妻双方来说，如果不想长期挣扎在备孕的道路上，那么还是去检查一下自己的生殖系统和精子卵子的质量吧。
4、坚持适当运动
对现在的很多人来说，养生意识都比较的高，但是对于一些小夫妻来说，他们平时可能忙于工作，运动时间相对来说会比较的少，大家都知道，如果长时间不运动的话，就很容易导致体内*素堆积，这样可能就会造成无法怀孕的事情发生，因此对于在备孕期间的小夫妻来说，也应该坚持适当的运动，这对于促进体内血液循环，提高新陈代谢以及精子和卵子的活力，都是有一定的帮助的，这样长期不运动下的不孕可能是假性的。
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