在社会日益发展的今天，虽然人们的生活水平不断提高了，但是调查发现很多夫妻的生育能力却在不断下降，不孕不育的夫妻家庭逐年都呈上升的趋势。
不孕不育的家庭不仅仅是年龄偏大的女性朋友，很多不到30岁的女性朋友也遇到不孕难题。不孕不育年轻化的很大原因是平常不良的生活习惯导致的。今天就来看看造成不孕的生活不良习惯有哪些因素吧。
太胖影响卵巢的排卵
女性的正常排卵的情况是需要下丘脑-垂体-卵这三方面的正常运行。主要的这个过程是这样的，下丘脑会下达命令使这个垂体分泌促性腺激素，然后卵巢呢接到促性腺激素的指令后就开始分泌雌激素和孕激素了，这样的一个正常运行过程才使得卵泡发育成熟从而继续排卵。
但是如果备孕女性的身体过度肥胖，就会影响女性的真好吃激素分泌，从而导致女性朋友的月经周期出现异常不规律，进而就是影响到了正常的排卵功能了。排卵功能都不正常了，自然女性的受孕情况就会下降。
过度肥胖影响的不仅仅是这方面情况，还有高血压、糖尿病、心脏病等等，这些疾病也是可能会造成女性的不孕情况，并且就算顺利怀孕了，但是这样疾病还可能会引发一些并发症，让已经怀孕的准妈妈更加危险。如果想要备孕，建议进行适当减重。
太瘦可致内分泌失调
现代的审美观念，很多女孩子大多数以瘦为美，殊不知过度瘦还有不孕危险。如果女性朋友没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种名叫“脂瘦素”的内分泌物质，这样就会使得女性朋友的生殖功能减退，这样自然对怀孕是不利的。
通过限制饮食来减肥，也会对身体造成营养的不均衡，一些微量元素缺乏了就很大可能会应到生育能力。因此，爱美也不需要盲目减肥。不要因盲目的减肥导致了这个体内内分泌的紊乱啊月经不调等等。
常喝咖啡不利于胎儿的生长
咖啡虽然香浓味道也很好，职场的女性还喜欢喝它来提神补充能量。但是咖啡里面的咖啡因可不是那么简单的哦，如果长期饮用咖啡因容易造成胎盘代谢的紊乱，是不利于肚子里的胎儿发育成长的。
