白癜风能吃雪糕吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/190620/7232653.html卵巢对女人是很重要的，卵巢保养的好，女人不仅年轻漂亮，身体还健康，反之则会引发卵巢早衰，随之女人的各种问题就会接踵而至。比如*褐斑、水桶腰、不孕不育等问题就会出现了，因此尽早的发现卵巢早衰的症状，及时做出调理，才会让我们的健康不会受到威胁。这里小编就先给大家具体介绍下，卵巢早衰都会有哪些症状，大家平时一定要多留意哦。
1、月经不调
当女性卵巢早衰时，它的分泌功能将变得不再稳定，月经也会因此变得不规律，经血增多、经血减少、周期紊乱时有发生，甚至会出现停经的情况。这是就要提高警惕了。
2、不孕
如果正处于育龄阶段的年轻女性，尝试怀孕却屡屡失败，这时应小心是卵巢出了问题。患者可因卵泡或*体发育不良而出现反复自然流产，少数患者在一次或数次人工流产后闭经就诊而发现卵巢早衰。
3、精神消沉
卵巢早衰带来的影响不单单表现在身体上，对人的精神也有巨大的影响，当常常出现精神恍惚，头脑昏沉，记忆力衰退，失眠多梦，喜怒无常等症状时，这可能是卵巢早衰造成的。
4、多汗
当女性稍微运动就大汗淋漓，并伴有头晕、胸闷气短、心跳加快等症状时，那么就有可能是卵巢早衰的情况了，有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引起。
5、骨质疏松
骨质疏松是卵巢早衰的典型并发症状，这是因雌性激素分泌减少造成的，此时表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛；骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
6、皮肤与毛发发生变化
皮肤变薄，丧失弹性，出现皱纹，皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿，毛发逐渐脱落并出现白发。
以上就是卵巢早衰的一些症状，女性朋友一发现，要及时调理了。那么我们平时如何预防卵巢早衰呢？饮食调理是首选，接下来小编就给大家介绍一些能养护卵巢的天然小食材，平时不妨经常食用哦。
野生葛根所富含的异*酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的作用。葛根粉还有丰胸作用，经常食用能让乳房更加丰满富有弹性。葛根粉含有多种人体所必需的营养物质，具有清热降火、滋阴解*的功效。经期食用也有很好的帮助调理作用。
阿胶一直是女性朋友滋阴补气的佳品，阿胶中含有丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能够促进钙的吸收和储存，改善体内时滋养皮肤的美容养颜的佳品。阿胶制成阿胶糕方便食用，而且很美味！
我们都知道杏仁是坚果类的一种，有着加强记忆力的功效。它含有丰富的维他命E，以及一种被称作*酮的抗氧化剂，对于刺激女性体内的雌性激素具有强大的作用，因而深受广大女性的追捧。
桂圆有着很好的补血功能，女性平时可以多用龙眼肉炖汤，也可以泡开水饮用。它还可以做*眼胶、龙眼酒等人们食用。但是由于龙眼肉性热，适当食用有利健康，过度食用容易上火。
蜂王浆中含有微量的雌性激素，每天喝一点蜂王浆，可以补充雌性激素，帮助维持卵巢正常功能，防止卵巢早衰。同时蜂王浆还具有保水性，食用有美容养颜功效。蜂王浆中含有免疫球蛋白，食用蜂王浆一段时间后，能明显提高人体免疫力。蜂王浆还可以润肠排*，对于改善便秘也有很好的疗效。
红糖也是我们最常见的，对于女性来说补血补气最重要的食物。它能够在经期时解决很多女性痛经的问题，可不要小瞧他，它对于女性还要保护卵巢的功能。能使女性脸色更加红润，更显健康。同时还有利于女性消化吸收，补血之余，对于用脑过度，神经衰弱的恢复也有明显的疗效。
