▲『3-5月长高季』每周六上午，生长贴助孩长高高
水是生命之源，对人体的新陈代谢至关重要。人体一天需要的饮水量大约为～毫升。都说一天八杯水，于是人人多喝水。然而多喝水真的对每个人都好吗？其实每个人对于水的需求量和代谢能力是不一样的，唯有适量才最好。人人体质不相同，不同体质的人应该怎样喝水？体质与饮水量
◎气虚质和阳虚质的人
不宜喝水过多，尤其是不宜喝凉水。水液进入人体，需要“气”的运化，气虚质的人体内气不足；
◎阳虚质的人
阳气偏弱，无力温煦，水液也不易运化。
◎痰湿质和湿热质的人
亦不宜饮水过多，因为多饮水有可能增加体内的湿气。
◎阴虚质的人
身体津液不足，偏于干燥，适合多喝水。
◎血瘀质的人
血液循环不畅，这类人群应适当多饮水，并最好饮温热水，可增加身体的水分，有助于血液循环。
体质与饮水温度
◎平和质
身体健康，阴阳平和，喝水无特别禁忌，但若想保持健康，也不宜过量喝凉水，最好以温热水为主。
◎阴虚质和湿热质的人
体内有热，常常有一些诸如怕热、口干之类的症状，所以他们时不时喝适量的凉白开是可以的。
◎阳虚体质的人
体内阳气亏虚。阳虚生内寒，畏寒怕冷，手脚冰凉，需要喝热水来温煦五脏六腑。这类人群不宜喝凉白开，也不宜吃生冷瓜果。
◎气郁质和特禀质的人
气郁质和特禀质的人比较特殊，前者气血运行不畅，后者有过敏体质，两者均不宜受寒。所以喝水宜温热，但不要过量。
总体来讲，身体壮实，代谢旺盛，怕热多汗的人，可以适当多喝水。
身体瘦弱，怕冷，代谢力差的人则不宜喝水过多。
小儿代谢旺盛，但脾胃较弱；老人代谢能力下降，而水分易流失。这两类人群都宜少量频饮，饮不过量。
需要注意的是，泌尿系统疾病的患者尤其要注意饮水量。
肾功能低下，排尿困难的患者则应少喝水。
肾小结石、尿路感染，但排尿无异常的患者，则应适量多喝水，不仅有助于结石排出，而且能够抑制尿道微生物生长。
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5月19日星期三坐诊医生信息马玉庆*医专家全天*亚君妇科专家上午王桂海皮肤科专家全天*治平主治中医师上午王碧霞基层名中医下午魏峰中医针灸科上午鲁江主治中医师下午喻茂尧副主任医师全天*先善
主任医师
上午沈行仪主治中医师上午刘峰中医师全天
马玉庆*医专家
毕业于湖北中医学院，原陆*司令部门诊部*医，*教大队卫生所少校*医兼所长，解放**医委员会委员，民族医药学会会员，《中国医刊》首席顾问。
擅长：
▲中西医结合治疗各科疑难杂症不孕不育、妇科疾病（小叶增生、子宫肌瘤等）；
▲癌症后期治疗、癫痫、帕金森综合症；
▲心脑血管后遗症：中风、脑梗、半身不遂；
▲研制经典膏方：美容美颜、补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康、防病治病疗效确切。
◆坐诊时间：周三全天、周六上午
*亚君主任中医师
绍兴市名中医，年从事中医妇科临床。
擅长以中医为主，中西医结合治疗女性不孕不育症，慢性盆腔炎，月经病及妇科疑难杂症。
◆坐诊时间：周三上午
王桂海皮肤病专家上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到的疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一、三、五全天*治平主治中医师
中医世家。从医40余年，深得国家级名中医『孔尧其』主任医师（针灸专家）的指导，医院皮肤科进修深造。
擅长：中西医结合、针灸综合治疗各种内、妇科疑难杂症；皮肤病。
◆中风后遗症
◆颈椎病、腰腿痛
◆肝、胆、脾、胃疾病
◆肿瘤术后或放、化疗后的调养
◆不孕不育、痛经、各种妇科疾病
◆银屑病、痤疮以及慢性湿疹等各类皮肤病
◆坐诊时间：一、三、五上午
王碧霞基层名中医
三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。
擅长诊治：
▲手术治疗痔疮、肛瘘、肛裂、体表肿块、包茎、腋臭等；
▲治疗痈、疽、疖、肿等疾病；
▲跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎；
▲乳房肿块、月经不调等妇科疾病。
◆坐诊时间：周三下午、周四上午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至周日上午
*先善主任医师
浙江省中医学会理事，绍兴市医学会、绍兴市中医学会常务理事。已公开发表论文多篇，获绍兴市自然科学优秀论文二等奖、三等奖各一篇；参与科研课题三个。于98年被评为嵊州市首届名医。曾获绍兴市抗击非典先进个人。多次被嵊州市卫计局授予优秀干部和先进工作者称号。是绍兴市第三届人代会代表，嵊州市第十二、十三届*协委员。
擅长：慢性支气管炎及各种内科疾病、疑难杂症等疾病的中医治疗。◆门诊时间：周三上午
喻茂尧副主任医师
浙江省基层名中医甲状腺疾病资深专家绍兴市糖尿病社区防治学科带头人。
擅长：▲糖尿病、甲状腺疾病；▲妇科疾病：盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞；▲各种内科疑难杂症。◆坐诊时间：周三全天
魏峰中医针灸科
主治医师、执业中医师，毕业于温州医学院，本科学历。遍访名师，博采众长，独门针灸治疗颈肩腰腿疼、鼻炎、前列腺病、女性HPV感染、乳腺增生等各种久治不愈的疑难杂症。具有见效快、疼痛轻、疗程短等特点。◆坐诊时间：一、三、五上午刘峰中医师中药师出生于医圣故里，世家传承，长期受中医药的熏陶，精通中药材性状、药效。师从名中医『周士英』主任医师。擅长诊治：◆擅长运用中西医结合治疗：肝、胆、脾、胃类疾病及咳喘、心痛、便秘、水肿等。◆擅长发挥中医传统疗法，运用汤、丸、散、丹、膏等多剂型并举，辨证施治各类常见病、多发病，取得良好疗效，深受患者好评。◆坐诊时间：长期坐诊鲁江主治中医师◆全国中医养生业委员会原副主席◆鲁氏飞针疗法创始人◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长◆鲁医生骨诊中心创始人◆全国徒手整形学术委员会专家委员◆道家古医指针疗法20代传承人◆中医骨伤运动医学治疗专家◆中医高级针灸师高级推拿正骨师擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一、三、五下午
