女性朋友们是不是在来月经的时候都会出现月经推迟的一个现象，可能很多女性朋友们并不是那么的在意，那我现在为大家介绍一下，女性月经推迟的一些危害，在平时的时候怎么很好的去预防月经推迟的呢，所以现在就应该来了解一下才可以的。
女性月经推迟的危害
引发妇科炎症：月经无故推迟，这一般都是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，医院进行科学的检查，方可正确治疗。
导致不孕：如果总是延后，医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。
引起色斑、暗疮，影响美容：许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
内分泌紊乱：雌激素的正常分泌也会受此干扰，造成激素飙升，威胁到卵巢健康。
心乱头痛：月经无故推迟，还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕，常常心神不宁、头痛难安。
不同年龄段月经推迟的危害
30岁左右月经失调的危害：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的*素沉积，不利与子宫和卵巢的排*，衰老，不孕不育。
30-40岁之间月经失调的危害：出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间月经失调的危害：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;
55岁以上月经失调的危害：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。五、月经多、少、稀都会引起不孕月经过多月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过ml即可诊断为月经过多。
如何预防月经推迟
其实，只要在生活上多加注意，改掉不良的作息习惯，是可以调整月经周期的，主要做到以下几点：
适当减压：现代女性常常因为工作学习压力巨大，而感到心情烦躁，因此要学会释放压力，让大脑得到放松。你可以在工作间隙，适当做做活动，也可以听听音乐散散步，保持愉快的心情，才能使月经如期而至。
轻勤换内裤，注意卫生：私密处的环境也同样对月经有一定的影响，平时要勤换清洗内裤，清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时，尽量选择棉质透气的布料。
杜绝经期性生活：月经到来之际，正是下身最为脆弱的时候，千万不可以和老公进行亲密行为，否则会让病菌趁虚而入，影响女性身体健康。
与生冷食物说不：生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，都会影响到女性气血的平稳，因此要对这些食物说NO!体质较差的女性，平常要多摄入高蛋白食物，来增加体内的营养元素，而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果，可有效降火。
其实月经推迟的危害也是特别多的，如果是推迟的严重，那么肯定会导致女性的内分泌失调比较严重，而且脸上的皮肤也会变得越来越差，严重的也会长些青春痘，如果是想要预防月经推迟，那么在平时的时候一定要注意调理自己的身体，尽量的不要出现熬夜，饮食方面吃的清淡，不吃辛辣的刺激的，那么月经肯定会变得越来越正常的。
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