北京中科白癜风爱心公益 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/23岁的小云是个漂亮且身材高挑的美女，前两年找了个体贴有钱的老公，是大家都非常羡慕的对象，但结婚后一直想要个小孩，总是怀不上，去医院检查发现卵巢储备功能AMH只有0.79ng/ml，属于严重卵巢储备功能不足，这种情况下是非常难受孕成功的。
所以小云只能通过试管婴儿进行怀孕，不过因为卵巢储备功能差，促排了几次才得到一颗良好的卵子进行试管成功怀孕。
卵巢储备功能多少是正常呢？
其实卵巢储备功能在不同年龄之间，参考的范围是不同的，不过正常来说，AMH在2~6.8ng/ml之间为宜，而且在2~6.8ng/ml范围内，数值越高，说明卵子质量越好，卵巢功能也越好。
不过随着年龄的增长，卵巢储备功能会不断下降，这个是没有办法改变的，但一般来说，小于30岁的女性卵巢储备功能比较好，AMH多在2~6.3ng/ml。一旦年龄超过35岁，很多女性卵巢储备功能就会急剧下降，从而生育能力会下降。
如果卵巢储备功能低于0.7ng/ml，提示不排卵，是很难受孕的。
小云的AMH只有0.79ng/ml，所以卵子质量非常差，而且还可能存在不排卵的情况，因此想怀孕是非常难的。
避免卵巢储备功能过早下降，这些因素要避开
1.过度节食
虽然保持身材对于女性来说很重要，但是健康才是基础，如果靠过度节食来保持身材，那样不但会导致皮肤过早衰老、免疫力下降，而且还会影响到女性的生育能力，导致女性月经不调、卵巢储备功能下降等。
2.环境污染
一些有毒的化学制剂、如经常使用一些劣质的化学制剂染烫头发、使用一些劣质的化妆品，或长期生活在化学厂旁边，或经常接触室内装修材料等，这些有害物质也会影响到卵巢功能，导致卵巢储备功能下降。
3.不良情绪
平时过度紧张、焦虑、情绪低落、压力过大等会直接影响到人体的激素平衡，从而会影响到卵巢激素分泌，不但会导致卵巢储备功能下降，还会导致卵巢早衰，从而严重影响女性健康。
所以平时要注意保持良好心态，尽量放松心情，及时调节不良情绪，疏解压力，或者平时多运动，不但可以调节情绪，还可以提高人体的新陈代谢，增强免疫力。
4.经常熬夜
按时睡觉是身体进行自我恢复，保证身体健康的基础，如果经常熬夜，会破坏人体的生物钟，导致内分泌紊乱，从而会影响到体内激素平衡，所以也会影响到卵巢功能。
卵巢储备功能下降一般来说是没有办法逆转的，而且卵巢储备功能差，卵子质量就明显下降，这样想要孕育一个健康的宝宝是非常难的，所以一定要及早避开这些不利因素，避免卵巢储备功能过早下降。
参考文献：
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2.邵华.卵巢储备功能下降病因病机及中医药治疗研究进展.医学信息.-07-15
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